Wenn Ansprüche festgefahren sind… FOOD MOVEMENT Kolumne

Die Dezember Kolumne bei FOOD MOVEMENT beschäftigt sich mit den Ansprüchen an uns. Was wir von und fordern, was wir von uns erwarten und was all das mit uns tut.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Diesen Satz hat jede und jeder von uns bereits etliche Male im Leben gehört. Und wir können dem wohl beistimmen. Die Gewohnheit gibt uns Sicherheit. Uns Bekanntes fördert Wohlbefinden und vermittelt das Gefühl von Stabilität. Oft agieren wir in unserem Leben automatisch, tun Dinge aus dem Effeff und kennen die Auswirkungen und Folgen. Die Gewohnheit eben.

Ansprüche

Dinge, die wir tun und leben, generieren auch Ansprüche. Wir haben Ansprüche an unsere Arbeitsleistung, an Familienabläufe, an soziale Kontakte und unsere Freizeitaktivitäten. Diese Ansprüche resultieren oft aus dem Erfahrungswert der Gewohnheit. Was wir bis anhin gelebt haben, erwarten wir auch in Zukunft. Was gestern funktionierte, sollte morgen auch funktionieren. Der Mensch, ein Gewohnheitstier.

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Der Magen – FOOD MOVEMENT Kolumne

Food Movement
Fenchel und Hopfen

Denken wir eigentlich viel darüber nach, ob unser Magen sich darüber freut, was wir ihm präsentieren? Ob er mit Enthusiasmus mit isst oder ob er sich anderes wünscht? Schenken wir ihm genügend Aufmerksamkeit oder nehmen wir seine Arbeit und Funktion schlichtweg als selbstverständlich an? Die Oktober Kolumne „Wie ich neulich hörte… Naturheilkundiges von Fiorina“ beschäftigt sich in diesem Monat mit dem Magen und seiner Nahrungsaufnahme. Viel Spass beim Lesen.

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Ich und das Bedürfnis – das stumme Weinen

Seit einiger Zeit fühle ich mich sehr angekommen in meinem Ich, in meinem Sein. Ich empfinde eine Standhaftigkeit und eine innere Ruhe. Stürme und windige Zeiten verstrubeln zwar noch meine Haare, werfen mich aber nicht um. Ein schönes Gefühl. Dieses Empfinden lässt mich den Blick weiten, lässt mich in mich hineinhorchen. Früher hatte ich selten Zeit oder Muse, heute spüre ich Interesse zu sehen, was in mir drin ist.

Bedürfnis

So zum Beispiel habe ich das Interesse, Dinge, die mich seit Jahren begleiten und die ich zwar erkenne wohl aber nicht durchschaue, zu eruieren. Was fühle ich da? Was spüre ich? Was ist mein Bedürfnis? Jetzt, da ich Standhaftigkeit und Ruhe empfinde, scheint der Raum gekommen zu sein, wo dieser Blick in mein Inneres entstehen darf.

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Buchweizen Gemüse Pfanne

Der Buchweizen steht bei mir in einem Weckglas griffbereit auf der Küchentheke. Trotzdem passiert es, dass ich ihn oft vergesse und andere Getreidekörner in der Küche einsetze. Schade, denn der Buchweizen hat einiges zu bieten. Weil er glutenfrei ist, eignet er sich sehr gut für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität. Zudem liefert er wertvolles Eisen und Magnesium und eine gute Portion Eiweiss.

Buchweizen Gemüse Pfanne
Buchweizen Gemüse Pfanne
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Wenn die Entzündung schweigt – silent inflammations

silent inflammations

In unserem Körper ist immer was los. Er ist uns ein unermüdlicher Wirt, ein stetes Heim. Das Herz schlägt, das Blut reichert sich an und transportiert. Der Magen-Darm-Trakt verdaut und die Darmschleimhaut spielt Türsteher. Unser Nervensystem filtert Eindrücke und unser Hirn legt Höchstleistungen an den Tag. Tag für Tag. Minute für Minute. Ohne unser willentliches Zutun. Läuft alles reibungslos, sind wir uns diesem Tun oft gar nicht bewusst. Läuft allerdings etwas nicht mehr so wie gewohnt, merken wir schnell, dass es eben doch nicht so selbstverständlich ist, wie alles funktioniert. Die Food Movement Kolumne im September widmet der stillen Entzündung ein paar Zeilen. Hier geht’s zum ganzen Artikel. Viel Freude beim Lesen.

Naturheilkundiges von Fiorina – eine FOOD MOVEMENT Kolumne

Immer wenn ich von Petra höre, freut sich mein Herz, mein Geist, mein ganzes Ich. Petra, Initiantin von FOOD MOVEMENT, durfte ich glücklicherweise vor einigen Jahren über gemeinsame Kontakte kennengelernt. Die Sympathie war von erster Sekunde an da. Rege diskutieren, Meinungen austauschen, kritisch Denken, unvoreingenommen Philosophieren – all das kann ich nur zu gut mit Petra. Und als sie letztens anfragte, ob ich nicht Lust hätte, monatlich eine Kolumne für FOOD MOVEMENT zu schreiben – ja was denkt ihr wohl, was ich dazu meinte?

Wie ich neulich hörte… Naturheilkundiges von Fiorina

Und so ist es nun, dass monatlich von mir was zum Lesen kommt. Wie ich neulich hörte… Naturheilkundiges von Fiorina. In dieser Kolumne schreibe ich über Dinge die mich zum Nachdenken anregen, über Dinge die ich für wissenswert halte, über Dinge die interessant, kurlig oder einfach spannend sind. In der ersten Kolumne geht es um den Atem und unsere Verdauung. Viel Spass beim Lesen.