Yoga trifft Naturheilkunde…

Steigere dein Wohlgefühl durch Bewegung, Bewusstsein und der Natur. Eine Workshop Reihe mit Tanja Wenger und mir, Fiorina Springhetti. Tanja führt durch gezielte Yoga Übungen, ich werde Inputs und Kurzreferate über die behandelten Körpersysteme geben. So schenkt diese Workshop Reihe Bewegung, Wissen über Körperfunktionen und Rat zu natürlichen Mittel bei Beschwerden.

Yoga Workshop

Der Mensch mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele wird beeinflusst durch interne sowie externe Faktoren. Einiges können wir nicht beeinflussen, sehr vieles jedoch schon. Aber nur dann, wenn wir das Wissen dazu haben. Die traditionelle europäische Naturheilkunde richtet sich, wie viele Heilkunden, auf den Erhalt der Gesundheit in Berücksichtigung dessen Wandel. Nichts ist statisch, alles ist im Fluss. So fliessend wie wir uns im Yoga bewegen, so flexibel und individuell können wir unsere Gesundheit unterstützen. 

In dieser Workshop-Reihe tauchen wir jeden Sonntagmorgen in ein neues Thema und somit auch in ein spezifisches Körpersystem ein und fliessen darauf abgestimmt durch eine Yogapraxis. Wir vertiefen uns nicht in konkrete Krankheiten, sondern wir möchten euch aufzeigen, wie wir selber mit natürlichen Mitteln und Übungen den Körper stärken, unser Wohlbefinden steigern und somit auch unsere Lebensenergie (prana) kultivieren können. Wir finden wieder zurück zu unserem Potenzial und unserem Ur-Wissen und wir erinnern uns, wie wir unsere Ressourcen (Energiequellen) optimaler einsetzen können und so unsere Energie (Substanz) erhalten und erhöhen.

Der Sonntagmorgen ist aufgeteilt in zwei Yogasessions sowie zwei kurzen theoretischen Infoblöcken, wunderbar abgerundet mit einem Shavasana zum Schluss. 

DATUM & ORT

Jeweils am Sonntagmorgen im Yoga Studio Yoga Flow Zug in Baar.


06. September 2020: Lymph- & Immunsystem
04. Oktober 2020: Beckenboden & Hormonsystem
15. November 2020: Verdauungssystem
13. Dezember 2020: Nervensystem, Achtsamkeit & Mindfulness
10. Januar 2021: Ausscheidung & Entgiftung

DAUER

10:00 – 12:00 Uhr

PREIS

pro Sonntag, für YogiNIs mit einem laufenden AboCHF 60.-
pro Sonntag CHF 65.- 

Im Preis inbegriffen ist das Yoga, ein übersichtlich-gestaltetes Merkblatt für Zuhause und Tee und Snacks.

Hier gehts zur Anmeldung direkt bei Tanja.

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